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鮭とキノコのカレーホイル焼き
食材（2人前）
100時間カレールー 80g
鮭 2切れ
キャベツ 80ｇ
シメジ 50g
バター 20g
塩コショウ 少々
バンネギ 少々
作り方
1 野菜カット
キャベツを3ｃｍ角でカットする。
シメジの石づきを取りほぐす。
2 鮭に味付け
両面に軽く塩コショウをふる。
3 アルミホイルで包む
アルミホイルを広げ、キャベツ、
シメジ、カレーの順で乗せる。
上に鮭とバターを乗っけて包む。
4 焼く
オーブントースターで加熱する
火が入ったら開いて
バンネギを散らして完成！
（食べる時は鮭をほぐし、
他の具と混ぜてお食べください）
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