top of page

鮭とキノコのカレーホイル焼き

_1470924_edited.jpg


食材(2人前)

100時間カレールー         80g 
鮭                  2切れ
キャベツ            80g 
シメジ             50g 
バター             20g 
塩コショウ           少々
バンネギ                          少々

_1470890_edited.jpg

 

作り方  


1   野菜カット      
    キャベツを3cm角でカットする。
    シメジの石づきを取りほぐす。

2   鮭に味付け     

    両面に軽く塩コショウをふる。

3   アルミホイルで包む

    アルミホイルを広げ、キャベツ、

    シメジ、カレーの順で乗せる。

    上に鮭とバターを乗っけて包む。

_1470894_edited.jpg
_1470902_edited.jpg
_1470908_edited.jpg


4   焼く          
    オーブントースターで加熱する 
    火が入ったら開いて  
    バンネギを散らして完成!
  (食べる時は鮭をほぐし、
    他の具と混ぜてお食べください)    

_1470915_edited.jpg
bottom of page