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豆カレー
食材（2人前）
100時間カレールー 100g
合い挽き肉 200ｇ
ミックスビーンズ 80g
チキンコンソメ 6g
ケチャップ 6g
中濃ソース 6g
卵 2ヶ
ご飯 500ｇ
パセリ 少々
作り方
1 炒める
フライパンでひき肉に火を入れる
ひき肉に火が入ったらカレー
ミックスビーンズ、コンソメ、
ケチャップ、中濃ソースを入れ
ドロッとするまで煮詰める
（ひき肉から脂が出すぎた場合、
ペーパーで吸い取り
除いてください）
2 盛り付ける
お皿にお米を丸く盛り
上にキーマルーを盛る
真ん中にくぼみを作り、温泉卵を
乗っけてパセリを振り完成
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